La gestion des émotions chez les enfants et les ados dys, tsa, tdah, hpi :
Avec ma longue expérience en institut médico-éducatif et de nombreuses formations sur l'accompagnement des jeunes en situation de handicap, j'ai pu développer de réelles compétences sur l'accompagnement de ces enfants tellement unique dans leur manière d'appréhender le monde.
La Sophrologie permet d'apprendre à se recentrer sur soi, sur ses ressentis et ainsi de pouvoir identifier plus finement ses émotions. Cette méthode apporte également de nombreux exercices simples à pouvoir mettre en pratique au quotidien pour mieux gérer les moments de frustration, de surstimulation sensorielle et d'agitation psychique.
La préparation à une compétition ou un examen :
En tant que sportif et passionnée par de nombreux sports, j'ai toujours été passionné par la préparation physique et mentale.
Avec toujours la même interrogation, comment ce sportif peut-il être aussi performant à l'entraînement et perdre tous ses moyens lors d'une compétition ?
J'ai trouvé des réponses grâce à la Sophrologie, cette méthode permet de préparer mentalement et émotionnellement un évènement avec confiance et de manière sereine que ce soit un examen, une compétition sportive ou un entretien d'embauche.
